Olivia berggren

Hur som helst, låt oss komma tillbaka till podcasten. Det här samtalet är med Olivia Berggren, som hade samma erfarenhet som vi pratade med. En undersökning av de metoder vi gör, om varför vi gör dem. De tjänar oss eller täcker upp vad vi inte frågar oss själva.

Rörelse är ett uttryck för vår erfarenhet och hur vi ser världen, men inte all rörelse är hälsosam, det kan utan tvekan olivia berggren en plats att gömma sig från vad vi medvetet vet men inte vill hantera. Vi kan vara svåra, särskilt när vi letar efter vem vi är. Ofta hittar vi en praxis som förför oss, oftast utan att titta på någon så bra och erfaren i rörelse och upprepning att de får honom att se enkel ut, full av lätthet och inspirerande.

Det är fantastiskt att titta på dessa människor, men vi vet väldigt lite om vad de gick igenom för att komma till denna plats, vem de är och varför de gör det. Jag gjorde det med löpning, klättring, astanga, affärer. Min avsikt var att springa varje dag, men jag var utmattad och var tvungen att kompromissa med att gå. Jag trodde att yoga stretching skulle vara bra för mig och registrerade mig på den lokala Jivamukti-studion i Berlin, där jag bodde vid den tiden.

Jag kommer ihåg när jag kom ner till jorden i Chaturanga, jag var väldigt upptagen. Men mest av allt minns jag Dhanurasana. Hur man kommer ut ur detta släppte så många tårar. Jag kunde bara inte sluta gråta. Nästa klass är namnet. Jag tyckte det var konstigt eftersom jag inte var ledsen eller något?! Men något hände - jag kände olivia berggren i min kropp som jag inte hade känt förut.

Jag kände mig ansluten, lite mer levande. Jag tillät mig att hållas i detta utrymme. Jivamukti studio blev mitt andra hem under dessa 6 månader av min vistelse i Berlin. När jag återvände hem till Köpenhamn fanns det ingen Jivamukti-studio. Jag ville också ha det! Att olivia berggren vanamissbrukare, en älskare av auktoritet, jag är glad över instruktionerna, Det var kärlek på den första webbplatsen.

Ashtanga-systemet blev mitt mål i livet för de kommande 8 åren. Vad jag inte insåg var att jag använde den här metoden som en ursäkt för att slå mig ännu mer. Jag behövde inte jobba längre - jag behövde bryta. Samtidigt var ashtanga yoga och de fantastiska människor jag träffade också en del av min återhämtning. Tillsammans med mina framsteg från första till andra serien, vilken seger!!

Jag tog det som en del av att omsätta det i praktiken. Har du ont? Jobba hårdare! Öva mer! Denna mentalitet passade mig väldigt bra. Samtidigt kämpade jag för att få en hälsosam relation med mat. Jag skulle vilja ha någon annans kropp. Inte min. Jag tillät mig inte så mycket. Savasana blev mitt ankare i återhämtning. När jag kom hem från skolan låg jag på golvet, stängde ögonen och kände andan.

Jag är van att somna inom några minuter. Jag är så fruktansvärt trött. Min normala skulle vara utbuktning och borstning. Eller inte alls. Jag tänkte bryta vanemönstret. Vet du hur svårt det är? Trots vad man kan tro, Jag gillade hur min kropp förändrades. På grund av svår bäckensmärta hade jag en paus från min ashtanga-övning, men jag trodde att jag skulle återvända omedelbart efter arbetet: detta hände inte.